[...] chyba juz 5 za mna , co zauwazylem to ze adaptacja postepuje z dnia na dzien coraz rzadziej jest mi zimno , a jesli juz to zadna tragedia , co zauwazylem to rewelacja po raz pierwszy wstalem po nocce po 4 godzinach a czulem sie jakbym przespal cala noc w domu , energia w ciagu dnia nie jakas powalajaca ale pozwalajaca na zrobienie duzo rzeczy nie [...]
Smak arbuzowy arbuza nie przypomina, jest kwasny, ale nie najgorszy pije sie go normalnie. Co do ewektow wiadomo kilka czynnikow na to rowniez wplywa. Pierwszy raz biorac nie bylem zawiedziony teraz robie drugi cykl na nim ale dopiero zaczalem :)
Pierwszy raz skręciłeś nogę? To jak długo będzie bolało zależy od stopnia skręcenia. Tak jak pisze nasz korespondent z Chorzowa, najlepiej żeby lekarz to zobaczył.
[...] na 1-2p,czuć wybicie z dołu ***buhahahha,przy 5powt ledwo wstałem,ciężar był maksymalnie na piętach-poderwałem palce i bym się wyebał do tyłu lol... pierwszy raz taka akcja WL(3):85x5*,75x5 wszystkie powt z zatrzymaniem *ciężko poszło,bo ale przy pierwszym cyklu też takie przesilenie było na drugim/trzecim treningu,ale [...]
[...] polecam. BETABOLIC Dobra kreatyna, siła zwiększyła mi się znacznie praktycznie we wszystkich głównych ćwiczeniach, rozpuszczalność wyśmienita nie trzeba nawet wstrząsać, pierwszy raz się z takim czymś spotkałem, wsypujesz czekasz chwilę ona się pieni i musuje a po chwili można już pić. Smak nieznośny, jakby człowiek jakiś tynk pił ale ogólnie [...]
[...] leku. Jak myslisz to niedoczynnosc mogla miec wplyw na wzrost? Np. na to ze w 3 klasie podstawowki spowolnil mi sie wzrost? A te leki co bierzemy na tarczyce to moga pomoc urosnac? (kiedys jak bylem pierwszy raz u doktorki to powiedziala mi ze hormonami tarczycy mozna troche zwiekszyc wzrost) Zmieniony przez - King13 w dniu 2011-04-27 19:03:48
Dzisiaj pierwszy raz od kiedy uczęszczam na siłownie widziałem coś sobą reprezentującego miśka No ale już po treningu, więc poza szatnia zbytnio nie zobaczyłem co sobą reprezentuje Albo ja jestem głupi, albo to zdanie jest bez sensu
Witam. Na forum jestem pierwszy raz. Czytałam troszkę o układaniu diet i ułożyłam. Chciałabym, żeby ktoś bardziej doświadczony sprawdził to i podpowiedział mi co jest źle, na co bardziej zwrócić uwagę podczas wdrażania się w dietę. A mianowicie. Mam 29 lat, ważę 76 kg., 171 cm. wzrostu, chciałabym dojść do wagi 60 max. Za jakieś dwa miesiące [...]
[...] na poziomie 100-130g. W związku z tą zmianą na razie nie dodaje kalorii do diety, chce zobaczyć co owa zmiana przyniesie po całym tygodniu. Wtedy pomyślimy dalej. Dzisiaj pierwszy raz od kiedy uczęszczam na siłownie widziałem coś sobą reprezentującego miśka No ale już po treningu, więc poza szatnia zbytnio nie zobaczyłem co sobą reprezentuje [...]
Witam, jestem tutaj pierwszy raz więc prosze o wyrozumiałość ;) Nie będe tu nudził na temat tego jak i po co zacząłem trenowac na siłowni wiec to rzeczy. Po 5 tygodniach ogólnorozwojowego treningu chciałbym rozpocząć juz konkret plan ktorego chciałbym sie trzymac, jednak nie znam sie na tym zbytnio. Tak wiec ćwiczę 3 razy w tygodniu (pon, śr, pt) [...]
[...] nigdy nie miałem okazji ćwiczyć pod okiem największych mistrzów sztuk walki, to przeczytałem i obejrzałem mnóstwo materiałów z Rickiem Young’iem w akcji. Po raz pierwszy przeczytałem o Ricku Youngu kiedy byłem świeżo upieczonym karateką. Było to w legendarnym magazynie ‘Terry O’Neill Fighting Arts International [...]
[...] porównaniu do bjjo czym pisał cynik),a Rickson, Murilo i reszta to trenowali lub walczyli na zawodach z Judokami, zapaśnikami, sambistami itd. i na pewno nie było to tak, że pierwszy raz walczyli bez gi właśnie w pojedynkach z LL. collegiate wrestling to po prostu wolniak z troche inna punktacja, z tego powodu sporo chlopakow z NCAA maja [...]
Witam. Na forum jestem pierwszy raz. Czytałam troszkę o układaniu diet i ułożyłam. Chciałabym, żeby ktoś bardziej doświadczony sprawdził to i podpowiedział mi co jest źle, na co bardziej zwrócić uwagę podczas wdrażania się w dietę. A mianowicie. Mam 29 lat, ważę 76 kg., 171 cm. wzrostu, chciałabym dojść do wagi 60 max. Za jakieś dwa miesiące [...]
ja za rok matura, kvrwa jak to zleciało... Carbon chodziło mi o sajdy po odtstawienu, wczoraj leko czułem sie hvjowo, dobrze ze zrobiłem tapering i nie było prze***anie, jak pierwszy raz po 200mcg przerwałem to myślałem ze umre
Prawdę powiedziawszy, to pierwszy raz spotykam na forum profesjonalistę od sportów walki. Widać, że masz równo pod sufitem, określone cele, środki i założenia. Co ja bym doradzał? Co do treningu, to organizm potrzebuje czasem odpoczynku biernego i jeden dzień możesz sobie odpuścić, wówczas w diecie zmniejsz ilość węglowodanów na rzecz większej [...]
Witam, to znowu ja :D Wg diety na której dotychczas "bazowałem" udało mi się przytyć 2kg. Jednak oczekiwałem lepszych rezultatów - dlatego też postanowiłem sumiennie przebudować swoją dotychczasowa dietę. Liczę że pomożecie mi wyeliminować błędy ... 1 Posiłek : -mleko 2% -płatki owsiane -2 jaja gotowane -jabłko b: 28,2g / ww: 73,6g / t: [...]
[...] MMA, Nutrabolics Fight Factor WPC 80 2x dziennie. Bezpośrednio po treningu, przed snem Po obiedzie: Olimp vita complex + żen szeń 1tabs Glukozamina 3 tabs Omega 3 2tabs Kolagenc Activ Plus 4 tabs. Jeżeli czegoś jeszcze brakuje piszcie a uzupełnię. Piszę takie coś pierwszy raz więc przyjmę krytykę na barki Pozdrawiam i czekam na waszą pomoc :)
witam, spotkaliscie sie kiedys z takim przypadkiem ze osoba jest uczulona na glutaminę????? ja wczoraj pierwszy raz zażyłem dwie porcje i po nie całych dwóch godzinach całego mnie wysypało ze z przerażenia do lekarza uciekłem..... mieliście podobne przypadki?????
Dieta JEM/NIE JEM - testował Mawashi, opracował Biniu
